こんばんは!最近は少しずつ身体を動かすことにも慣れてきたアリオです。 今日は先日友人に誘われ、たいした練習もせずにハーフマラソンに出場しなんとか完走した僕が学んだ必要だったことと不必要だったことを書きたいと思います。
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